2023-09

かっこいい身体を手に入れたい！キレイな身体を手に入れたい！そう思った時に、必ずやることが「筋トレ」ですそして、継続してやり続けることで、理想の身体ができます しかし、「１週間やってるけど効果が出ないなー」とか「今日は疲れてるし辞めておこう」...

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